Вылечить насморк точечный массаж

Точечный массаж при насморке

Содержание статьи

Чтобы проводить массаж при насморке, не требуется специального оборудования, а сама процедура занимает около пятнадцати минут. Воздействие на определённые точки на лице стимулирует кровообращение и способствует укреплению мышц носоглотки. Знание того, какие точки массировать при насморке, поможет вам ускорить выздоровление, даже если под рукой нет лекарств.

Наиболее эффективным массаж носа при насморке будет в первые несколько дней заболевания. Часто он позволяет предотвратить дальнейшие развитие простуды и возникновение осложнений.

Массаж акупунктурных точек при насморке

  • если температура выше 37,5 о ;
  • если в районе акупунктурных точек есть родинки или сильное раздражение кожи.
  • Начинать массаж носа от насморка нужно с углублений крыльев носа (1).Воздействовать на парные точки лучше одновременно, выполняя процедуру обеими руками. Затем следует поработать с участками, которые находятся между носом и верхней губой (2).  После этого нужно промассировать самый кончик носа (3).

    Нередко простудные заболевания сопровождаются головной болью или ощущением тяжести в голове. Чтобы снять этот симптом, массируйте зону между бровями и виски (4). Надавливание на каждую из описанных точек должно сопровождаться лёгкими болевыми ощущениями.

    Кроме того, довольно много активных точек расположено на подошвах ног. Их стимуляция оказывает общеукрепляющее воздействие. Поэтому желательно, чтобы лечение простудных заболеваний включало в себя массаж стоп либо хождение босиком по тёплому песку или мелким камням, если есть такая возможность.

    Он может быть вызван бактериями, вирусами, аллергенами и рядом других неблагоприятных факторов.

    При проведении лечения, помимо стандартных сосудосуживающих капель. высокую эффективность имеет точечный массаж при насморке.

    Суть этого метода заключается в массаже биологически активных точек, расположенных на поверхности кожи. Правильная стимуляция таких зон способна улучшить общее самочувствие человека, придать сил и восстановить нарушенные функции.

    При лечении насморка массаж можно использовать как самостоятельную процедуру, так и в сочетании с другими методиками.

  • стоимость качественных препаратов довольно высока;
  • даже самые хорошие капли от насморка обладают побочными эффектами и могут вызвать зависимость;
  • они постоянно должны быть под рукой. В случае если вы их где-то забыли, придется покупать новый флакончик или страдать от того, что постоянно заложен нос .
  • А для проведения точечного массажа при насморке потребуется только лишь 10-15 минут свободного времени.

    Правила проведения массажа

  • при надавливании на точку допустима легкая боль, но не более;
  • при повышенной температуре тела (свыше 37,6 градуса) массаж категорически противопоказан.
  • В зависимости от тяжести заболевания, эту процедуру следует проводить 2-4 раза в день сразу после возникновения первых симптомов простуды. Для усиления эффекта, по окончании массажа можно пить травяные отвары из ромашки, зверобоя, зеленого чая.

  • Указательным и большим пальцем начинаем массировать точки в углублениях крыльев носа.
  • Заканчивается процедура массажем самого кончика носа.
  • Если насморк сопровождается общей слабостью и головной болью, тщательно массируем круговыми движениями область висков и зону между бровями.
  • происходит стимуляция кровообращения;
  • массаж оказывает тонизирующий воздействие на систему эндокринных желез.
  • Особенности точечного массажа у детей

  • Нельзя давить на области вокруг висков и бровей, вместо этого их необходимо аккуратно поглаживать.
  • Каждую точку следует массировать 9-10 кругов по часовой стрелке и 9-10 против.
  • Несмотря на высокую эффективность массажа, важно помнить, что отсутствие положительного результата в течение длительного периода времени – серьезная причина для похода к врачу.

    Вполне возможно, что здесь имеет место не обычная простуда, а куда более серьезное воспаление слизистой оболочки, которое одним только массажем вылечить не получится.

    Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа точек на лице, техника и принципы которого показаны на следующем видео:

    Точечный массаж при насморке. Основные точки массажа при насморке. Лечение насморка у детей

    Жжение в носу, появление обильных слизистых выделений, постоянное чихание – всем известные симптомы насморка. Причины его возникновения — вирусные инфекции, например грипп или корь. Заложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевания, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Всем известные спреи и капли не всегда доступны. Кроме того, слишком частое их применение вызвает привыкание. А вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хотя его эффективность достаточно высока.

    Лечение методом иглоукалывания известно уже довольно давно. Восточные медики заметили, что на теле человека имеется множество областей, воздействие на которые специальными иглами либо другие манипуляции в районе так называемых акупунктурных (жизненных) точек, например массаж, могут повлиять на работу определенных органов человека и изменить общее самочувствие больного.

    Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.

    Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.

    Основные правила массажа

    1. Начинать лечение нужно при появлении первых признаков заболевания. Именно в этом случае процедура даст ожидаемый результат. А эффект, который принесет точечный массаж при насморке, будет заметен уже через несколько дней.

    Основные точки массажа при насморке

    — Парные точки, находящиеся у начала брови (D) по обе стороны от переносицы. Нужно понять, что они размещаются на надглазничной кости. Больные часто путают эти АТ с теми, которые ответственны за головные боли и усталость глаз. Они находятся под бровью.

    — Точки, находящиеся на крыльях, а точнее на верхнем конце боковой борозды крыла носа (E). Надавливая на эту АТ, можно почувствовать нижнюю часть небольшой косточки.

    Массаж у детей

    Такая процедура допустима, главное, соблюдать основные правила ее выполнения. Массаж проводится при воздействии небольшой силы пальцев рук на определенные области.

    АТ, расположенные на лице, те же, что были описаны выше. Но не стоит принимать во внимание только эти точки. Есть и другие области на теле, воздействие на которые окажет благотворное влияние при лечении от насморка как младенцев, так и взрослых людей. Это симметричные точки, находящиеся на середине уха, АТ, расположенная в центре теменной области, место, где сливается шея и голова.

    Массаж для грудничка окажет не только исцеляющее воздействие, он успокоит малыша и поможет ему уснуть. Однако, начиная процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия противопоказаний и изучить необходимую литературу, дабы своим лечением не навредить ребенку.

    Источник: http://fb.ru/article/150892/tochechnyiy-massaj-pri-nasmorke-osnovnyie-tochki-massaja-pri-nasmorke-lechenie-nasmorka-u-detey

    Как правильно проводить точечный массаж при насморке?

    Далее вы узнаете:

  • Как правильно проводить точечный массаж при насморке;
  • Какие точки необходимо массажировать;
  • Насколько вообще эффективен массаж и стоит ли его проводить.
  • Точечный массаж при насморке — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами, в том числе — профессиональными спортивными врачами, для быстрого, но кратковременного облегчения состояния больного с заложенным носом.

    Несмотря на то, что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана, массаж при насморке практически абсолютно безопасен и его можно смело применять в дополнение к основному лечению.

    Немного истории

    Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания, или акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека в соответствии с учением об энергии ци является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

    Однако акупунктура при насморке является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было как минимум безболезненно и безопасно. К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. Да и идти к врачу при насморке, который пройдет за 3 дня, но именно сейчас требует облегчения, не особенно имеет смысл.

    Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия

    Как результат, для лечения насморка большую популярность приобрела техника акупрессуры — более мягкий вариант рефлексотерапии, при котором на точки на теле воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

    Это интересно

    Помимо иглоукалывания и точечного массажа в восточной медицине широко применяются другие техники рефлексотерапии — электропунктура (акупунктура с пропусканием слабого электрического тока через расположенный рядом иглы), воздействие магнитов на точки на теле, массаж с помощью специальных камней и эбонитовых палочек.

    Электропунктура — один из вариантов воздействия на «биологически активные» точки на теле человека

    По большому счету точечный массаж является адаптированной для самостоятельного применения версией иглоукалывания. В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть свое общество рефлексотерапевтов, среди которых много врачей специализируются именно на точечном массаже. А в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (или «шиатсу»), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее, японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

    Как целители объясняют эффективность точечного массажа и акупунктуры?

    Обоснование эффективности точечного массажа при насморке тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние организма.

    Считается, что определенные точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, в том числе и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный точечный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от насморка.

    Это — традиционное обоснование эффективности точечного массажа. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура от насморка ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени, вместе с точечным массажем, соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии. Но об этом — далее.

    Акупунктурные точки, на которые нужно воздействовать при насморке

    По теории, связанные с носом точки находятся по всему телу. Поэтому не совсем верно при насморке делать только массаж носа — воздействовать необходимо и на точки на других участках лица и всего тела.

    Основные массажные точки при насморке — это:

  • Точки с двух сторон около крыла носа;
  • Точки чуть выше крыла носа;
  • Точка над переносицей между бровями;
  • Точки возле козелка уха;
  • Точки около внешних углов глаз;
  • Точка на макушке;
  • Точка сзади на шее ровно под черепом, там, где голова переходит в шею;
  • Точки на внутренней стороне запястий;
  • Точка на тыльной стороне ладони в месте слияния большого пальца и кисти;
  • Точки под коленями
  • По данным некоторых источников акупунктурные точки от насморка также включают в себя точку на лбу на 2-3 см выше точки между бровями, а также точки на мочках ушей. При желании можно массировать и их.

    На видео ниже показаны точки массажа при насморке:

    Техника точечного массажа при насморке не сложна, но требует соблюдения определенных правил. Так, все точки от насморка нужно массировать так:

  • Нужно сесть в удобной позе в кресло или на стул, расслабиться;
  • Приложить указательный или большой (как удобнее в конкретном случае) палец к точке;
  • Совершить 15 вращательных движений по часовой стрелке и 15 движений — против часовой стрелки с несильным надавливанием на точку;
  • Пальцы перемещаются на другие точки и массаж повторяется.
  • Массаж против насморка в соответствии с инструкциями требует соблюдения таких правил:

  • Надавливание и круговые движения пальцами производятся только на выдохе. На вдохе движение и надавливание останавливается, а палец можно вовсе оторвать от точки;
  • Точки на теле и лице от насморка необходимо массировать только разогретыми, теплыми руками. Если пальцы холодные, перед процедурой стоит тщательно растереть их друг об друга и поразминать ладони;
  • Разные точки нужно массировать по-разному. Есть симметричные точки на разных сторонах носа или лица. Такие точки при насморке нужно массировать одновременно. Если точка не имеет зеркального аналога — на макушке, между бровями — она массируется отдельно. Исключение из этого правила — точки на запястье. Они тоже массируются по отдельности;

    Массаж точки, находящейся в месте соединения черепа с шеей

  • Точки на ухе массируются не круговыми движениями, а простым надавливанием;
  • При появлении болевых ощущений в месте надавливания массаж конкретной точки следует прекратить.
  • Точечный массаж от насморка можно делать так часто, как того хочется самому больному. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке.

    После проведения точечного массажа следует тщательно высморкаться и по возможности промыть нос солевым раствором.

    На видео показан точечный массаж при насморке:

    Сегодня в продаже имеются специальные массажеры, предназначенные как раз для проведения массажа при насморке. Их используют в основном врачи рефлексотерапевты, но при желании их вполне можно применять в домашних условиях вместо проведения процедуры пальцами.

    Видео: Массаж от насморка с помощью массажера

    Точечный массаж от насморка у детей

    Массаж при насморке у детей проводится так же, как и у взрослых. Важно только прекращать массирование каждой конкретной точки раньше, чем у ребенка появятся выраженные болевые ощущения или раздражения кожи. И разумеется, массировать точки на лице от насморка у ребенка следует значительно аккуратнее, чем это делается у взрослых.

    К тому же, точечный массаж при насморке у детей выполняет выраженную успокаивающую функцию. Например, грамотно проведенный массаж, в том числе с вовлечением других точек, например, стоп, помогает иногда даже присыпить перевозбудившегося или беспокойного грудничка.

    Если ребенку при насморке требуется общий массаж, его проводить вполне можно. Желательно перед самой процедурой прочистить малышу нос, чтобы ему было легче дышать (все-таки, это значительная физическая нагрузка для ребенка). Отменить массаж может только массажист, если опасается заражения от ребенка. Аналогично массаж при насморке у взрослых вполне возможен, если сам пациент в общем чувствует себя нормально.

    Общий массаж во время насморка оказывает благоприятный эффект как для детей, так и для взрослых

    Безопасность при акупрессуре

    Акупрессура при насморке является очень безопасной и безболезненной процедурой. У неё нет строгих противопоказаний и она не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, рефлексотерапевты не рекомендуют делать точечный массаж при насморке в таких случаях:

  • Наличие повреждений кожи (царапины, ссадины) и дерматитов в точках акупрессуры. В частности, при массаже обычно бывают растертыми и раздраженными участки около крыльев носа. Если касание к ним вызывает неприятные ощущения, массаж этих точек лучше не делать.
  • При беременности;
  • Для грудных детей — в случае, если грудничку однозначно не нравится процедура, он плачет, вырывается, убирает руки матери или массажиста;
  • При высокой температуре тела и сильном недомогании. Отчасти по этой причине целители не рекомендуют делать точечный массаж при сильной простуде;
  • Заболевания сердца.
  • Кроме повреждений кожи и случаев, когда массаж не нравится ребенку, все эти противопоказания — исключительно инициатива самих рефлексотерапевтов. Официальная медицина не усматривает в точечном массаже ничего опасного ни для беременных, ни для «сердечников».

    Массаж точки на сочленении большого пальца и кисти

    С точки зрения официальной медицины массаж от насморка может быть опасен в тех случаях, когда им заменяют действительно эффективное лечение. В случаях бактериальных гайморитов и синуситов, тяжелых гнойных насморков попытки лечиться только акупрессурой могут привести к прогрессированию заболевания, развитию тяжелых осложнений, переходу болезни в хроническую форму.

    Вся правда о массаже и акупунктуре: насколько они эффективны при насморке?

    Нет никаких доказательств того, что точечный массаж при насморке действительно эффективен и позволяет добиться выздоровления. И акупрессуру, и акупунктуру официальная медицина рассматривает исключительно как псевдонаучный метод и не рекомендует применение их в качестве способа лечения заболеваний вообще.

    Специальных исследований, которые подтвердили бы эффективность массажа при насморке не проводилось. Исследования акупунктуры, как средства для лечения других болезней, показали, что эффективность этого метода лечения не превышает эффективность плацебо. Это значит, что единственное положительное влияние и иглоукалывания, и его дочерних методик типа точечного массажа заключается только в том, что больной успокаивается и получает уверенность в позитивном исходе лечения.

    Важно то, что один только массаж носа ещё никого и никогда не избавил от насморка в ситуациях, когда болезнь не прошла бы сама по себе.

    Приспособление для массажа носа

    В любом случае, если заложенный и забитый слизью нос тщательно помассажировать (для этого, кстати, не нужен никакой уникальный китайский точечный массаж), в слизистой оболочке носа на непродолжительный срок ускорятся обменные процессы, в ней усилится приток крови, повысится выделение соплей. Поэтому после таки процедур всегда создается впечатление, что они дают эффект. Все ощущения будут длиться примерно 10-15 минут, после чего сойдут на нет. Если рассчитывать делать массаж только ради такого кратковременного облегчения, то процедуру вполне можно проводить.

    Никакого влияния на причины насморка точечный массаж оказать не может. А следовательно, вылечить болезнь этой процедурой не получится. Даже получаемый с её помощью эффект плацебо является, по сути, способом психотерапии, и добиваться его можно лишь тогда, когда очевидно, что насморк легкий, лечения не требует и пройдет без применения других лекарств и процедур. Рассчитывать на массаж, как на основной метод лечения насморка, не стоит.

    Выводы:

  • Точечный массаж при насморке — это древний метод лечения, разработанный без понимания процессов, протекающих в организме;
  • Эффективность массажа носа при насморке очень низка и не превышает эффективности применения плацебо;
  • Точечный массаж носа при насморке стоит использовать только с целью временного ослабления симптомов. Рассматривать его, как основной способ лечения тяжелых насморков, нельзя;
  • Массаж носа безопасен и сам по себе не вызывает никаких побочных эффектов.
  • На видео — массаж носа при насморке от врача московского «Спартака»:

    Источник: http://antiangina.ru/nasmork/sposoby-lecheniya/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html

    Как вылечить насморк в домашних условиях — ингаляции, промывание, массаж

    Содержание

    Давайте поговорим, как вылечить насморк в домашних условиях быстро, подручными народными средствами. Осень сигналит не только хмурыми днями, но и тем, что все чаще в руках встречающихся людей мы видим носовой платочек. Насморк… У кого не было? Помните известную поговорку, что если его лечить, то пройдет за 7 дней, а если не лечить – то за целую неделю. И все же, избавиться от насморка хочется как можно скорее.

    Когда нос вдруг перестает дышать – это первый признак, что вы простыли. Можно, конечно, сразу побежать в аптеку и купить сосудосуживающие капли, но это не всегда правильный выбор. Не знаю, что вы думаете по данному вопросу, дорогие мои, но я уверена, что лекарственными средствами воспользоваться мы всегда успеем. Во первых, химия, наносящая вред организму, а во-вторых, практически все капли вызывают привыкание, и действие их не всегда эффективно.

    Народных средств домашнего применения. Одни облегчают дыхание, другие лечат. Поэтому, для успешного излечения, лучше использовать их в комплексе, ускорив выздоровление.

    Как вылечить насморк в домашних условиях быстро

    При первых признаках простуды нужно действовать быстро. Как лучше делать, я писала в другой статье, и вы можете почитать. Самостоятельно, вы можете помочь при насморке некоторыми проверенными способами.

    1. Хозяйственное мыло. Намыльте хозяйственным мылом палец и хорошенько, не жалея, намыльте носовые пазухи изнутри. Спустя пару часов повторите процедуру. Иной раз насморк проходит, практически не начавшись. Кстати, в период простудных заболеваний и гриппа лечение хорошо помогает профилактически.
    2. Йодовая сетка. Лечение йодом на первой стадии насморка дает хорошие результаты, воспользуйтесь им, как добавление к другим домашним процедурам. На ночь нарисуйте сетку на пазухах носа. Читала, на ночь советуют выпить стакан тепленькой воды, добавив 5 капелек йода.
    3. Вареное яйцо. Отварите яйцо, положите в носок и приложите к носу. Чтобы не обжечься, носок можно сложить в несколько раз. Прогревайте нос сначала с одной стороны, потом с другой, пока яйцо не остынет (или два яйца сварите, чтобы прогревать одновременно).
    4. Яйца можно заменить сваренным прямо в мундирах картофелем.

    5. Соль. Кроме картофеля, прогревание пазух можно сделать с помощью соли. Разогрейте поваренную соль на сухой сковородке, пересыпьте в мешочек и приложите к пазухам. Вместо мешочков подойдут носки и носовой платок – его завязывают за уголки.
    6. Горчица. Давний и испытанный метод, но прогревающую процедуру разрешается делать только, если нет температуры.
    7. Насыпьте горсть горчицы в носки и ложитесь спать. Или сделайте перед сном ножную ванночку с горчицей и морской солью. После ванны наденьте теплые носочки, и сразу отправляйтесь в постель. Благодаря согревающим свойствам продукта, вы избавитесь от насморка поразительно быстро. Данная процедура противопоказана при диабете и трофических язвах.

      Для детей ножные ванны – отличный и эффективный способ вылечить насморк в домашних условиях. Но предварительно не забудьте померить температуру. При повышенной просто разотрите ножки ребенка водкой, и, надев теплые носки, уложите спать.

      Промывание носа солевым раствором

      Заложенный нос начнет дышать чрезвычайно быстро после промывания солевым раствором. Данный способ безопасен, его разрешено использовать беременным женщинам, подойдет он и для лечения ребенка.

    8. Не имеете медицинского чайника для промывки — наберите в ладошку соленую воду и, зажав одну ноздрю пальцем, втяните раствор другой. Уберите палец с зажатой ноздри и вылейте (выдохните) воду из нее.
    9. Не получится вылить воду сквозь вторую ноздрю, то вдохните воду, подержите её и выпустите обратно. Вода для промывания носа не должна быть сильно горячей.
    10. Делайте процедуру осторожно, и не торопясь.
    11. Подобрала прекрасное видео, которое рассказывает о пользе промывания носа и как правильно выполнять процедуру.

      Промывка носа очищает носовые проходов и смывает вирусы, абсолютно все, которые находятся в носу. Сразу после промывания хорошенько высморкайтесь.

      Приготовить соляной раствор просто: на стакан кипяченой, но остуженной воды возьмите чайную ложечку морской или обычной, пищевой соли.

      Эфирное масло при лечении насморка 

      Как еще можно быстро вылечить насморк в домашних условиях? Отличным и эффективным подспорьем являются эфирные масла: ментоловое, пихтовое, масло чайного дерева. При первых проявлениях насморка сразу принимайте меры. Капните в аромалампу несколько капель и подышите.

      Смажьте пазухи носа снаружи, и чуть-чуть, крайне осторожно, внутри – это необходимо сделать несколько раз в день. Главное – не упустите начало заболевания и выздоровление наступит удивительно быстро.

      Отличным средством быстрого лечения насморка издавна считается мазь Золотая Звездочка, у которой имеется еще немало достоинств. Подробную инструкцию по применению бальзама. вы узнаете в другой статье.

      Ингаляция при насморке 

      Для быстрого лечения насморка, в домашних условиях частенько используют согревающие ингаляции. В аптеке вы сможете купить специальные приспособления для полезных процедур, но если не найдете, не расстраивайтесь. Сделать ингаляцию получится при помощи обычной кастрюли.

      Тепловая ингаляция снимает отеки носовых пазух, прогревает их. Травы, используемые при ингаляциях, обладают антимикробным и противовоспалительными свойствами.

      1. Сода. Наиболее распространенный способ – содовое прогревание. Закипевшую воду снимите с огня, дайте постоять минуту – две при открытой крышке и бросьте горсть соды. Накройтесь полотенцем и подышите. Пар не должен обжигать, процедура достаточно приятная, подойдет и детям, но старше 5 лет.

      Для усиления эффекта к содовому раствору можно добавлять различные травки. В этом случае раствор готовится следующим образом. Заварите в кипящей воде аптечную ромашку, календулу и эвкалипт. Дайте постоять, чтобы получился настой.

      Затем вновь доведите до кипения, откройте крышку на пару минут, чтобы прошел обжигающий пар и бросьте соду.

      Заваренными травами можно делать ингаляции и без соды, они весьма эффективны.

      2. Картофель. Хорошо помогают паровые ингаляции на ночь с помощью горячего картофеля. Отварите картофель, накройтесь полотенцем и подышите над ним ртом и носом поочередно.

      3. Следующий способ сделать ингаляцию: заварите сосновые почки, дайте постоять около 10 минут и сделайте ингаляцию с данным настоем.

      Быстрое лечение насморка народными средствами

      При лечении насморка без применения народных средств, в домашних условиях не обойтись. Они снимают воспалительные процессы, отек слизистой. С их помощью очистятся от слизи носовые проходы, дышать станет намного легче.

      1. Чеснок. Разрежьте зубчик чеснока на пластины. Одной смажьте под носом, две другие вставьте в нос. Постарайтесь дышать, если получится, только через нос.

      Из чеснока можно сделать чесночное масло: разогрейте обычное подсолнечное и добавьте зубчик чеснока. Дайте постоять сутки, и после смазывайте носовые пазухи изнутри трижды в день.

      В период простуды и эпидемии гриппа, поставьте в квартире блюдца с порезанным чесноком, старайтесь несколько раз в день подышать.

      2. Свекла . Средство, которое рекомендуют врачи, мою дочь я в детстве лечила именно по совету участкового педиатра.

      Отожмите свекольный сок и обязательно дайте настоятся несколько часов, но лучше больше – в свежем виде его не используют.

    12. Смочите в свекольном соке тампоны и вставьте их в ноздри на полчаса – час. Или этот же свекольный сок разбавьте водой (обязательно, иначе не сможете выдержать, он вызывает сильно жжение). Сок закапывайте в каждую ноздрю.
    13. Хороший рецепт: к столовой ложке сока свеклы добавьте треть чайной ложечки меда и чайную ложечку воды. Раствор закапывайте каждые 2 часа.
    14. Средство чрезвычайно хорошо очищает пазухи от накопившейся слизи.

      3. Репчатый лук. С помощью популярного средства вы сможете вылечить насморк буквально за 1 день.

      Натрите лук и положите на салфетку. Компресс наложите на носовые пазухи и подержите минут 15. Луковый сок можно закапать в нос, но предварительно разбавьте его водой (на часть сока берите 3 части воды).

      К луковому соку иногда советуют добавить мед (столько же, что и сока лука) и использовать смесь в качестве капель для лечения насморка. Смесь обязательно разбавьте водой, чтобы не обжечь пазухи носа.

      4. Сок алоэ. Хорошее противомикробное средство. Закапывайте нос через каждые 3–4 часа. К соку алоэ позволительно добавить столько же меда. Закапывать по несколько раз за день. Но прежде, чем употреблять для лечения мед, убедитесь, аллергии у вас не имеется.

      5. Каланхоэ. Средство вызывает сильно чихание и хорошо пробивает заложенность в носу. Если закапывать несколько капель, то вы хорошо прочихаетесь и нос прочистится. О других лечебных свойствах каланхоэ читайте в другой статье.

      6. Морковь. Приготовьте состав в равных пропорциях из сока моркови и растительного масла. К ним добавьте 2 капельки чесночного сока и размешайте. Закапывайте несколько раз за день.

      7. Лимонный сок. К половине стакана лимонного сока добавьте пять столовых ложек сока репчатого лука, столовую ложку меда, и сок от 2 зубчиков чеснока. Разбавьте смесь половинкой стакана кипяченой воды и выпейте перед сном.

      Постарайтесь не запивать смесь и помните, что при заболеваниях желудка лечить насморк в домашних условиях нельзя.

      8. Эвкалиптовое масло. Действуют невероятно мягко, особенно подходят для чувствительной слизистой. Прогрейте любое растительное масло и киньте несколько листочков эвкалипта. Подержите на огне несколько минут, пока не закипит, и отставьте на несколько часов, дав настояться.

      Как избавиться от заложенности носа — точечный массаж

      О точечном массаже при сильной заложенности носа я писала, и вы можете почитать в статье, сходив по ссылке. Но сущесвтует еще одна точка, о которой я не написала.

      Одновременно надавите на точку между бровями и нажмите языком на верхнее нёбо. Повторите несколько раз, и дышать сразу станет гораздо легче.

      Дыхательная гимнастика Стрельниковой

      Существует еще один хороший способ быстрого излечения. Это дыхательная гимнастка Стрельниковой. Я ею пользуюсь давно и чрезвычайно успешно. Что немаловажно, она отлично помогает при первых признаках недуга, и при остром течении заболевания. Заложенный нос практически сразу же начинает дышать свободно, что во время сна актуально, согласитесь? Помогает гимнастика и при запущенном, хроническом насморке, когда не помогают никакие капли.

      В видео небольшой комплекс дыхательной гимнастики, поделайте обязательно, и вы согласитесь, что он весьма эффективен. К слову, гимнастика полезна не только от простуды, с её помощью происходит оздоровление организма.

      Не затягивайте лечение, дорогие мои, иначе рискуете обычный насморк превратить в хронический. А это чревато долгим мучительным существованием, осложнениями и длительным лечением, и не только домашним. Внимательнее относитесь к здоровью, друзья! С любовью и уважением… Галина Некрасова.

      Источник: http://galinanekrasova.ru/kak-vylechit-nasmork

      Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение. Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры. Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

      Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

      Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

      Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

    15. Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.
    16. Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

    17. Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
    18. Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.
    19. Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

    20. Макушка головы (темя).
    21. По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
    22. Между бровей, немного выше переносицы.
    23. Область внешних уголков глаз.
    24. Точка воздействия между носом и верхней губой.
    25. Кончик самого носа.
    26. Подзатылочная впадина.
    27. Точки под коленями с внешней стороны.
    28. Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

      Схема акупрессурных точек на лице

      Техника правильного массажа

    29. Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
    30. Если массаж носа при заложенности на первых порах не получается, начинающим домашним массажистам можно приобрести специальные приспособления, обеспечивающие точность надавливания. Кроме того, можно воспользоваться просмотром видео, где показывается не только массаж лица при гайморите, но и массаж стоп, а также важные точки на теле.

      Массаж при насморке у детей: основные особенности

      Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка. а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

      Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка .

      Противопоказания точечного массажа

      У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

      Кроме того, акупрессура противопоказана:

    31. При беременности.
    32. Высокой температуре.
    33. Лечим насморк с помощью массажа

      Наверное, каждый сталкивался с таким заболеванием, как насморк, подстерегающим в самый неподходящий момент и доставляющим массу дискомфорта.

      Одним из достоинств массажа является простота его проведения, так как он не требует никакого дорогостоящего оборудования и профессиональных навыков.

      Для устранения заложенности носа многие люди пользуются специальными каплями. Несмотря на относительно высокую эффективность, они имеют ряд недостатков:

        При проведении массажа важно соблюдать следующие правила:

      • перед тем как приступить к процедуре, обязательно вымойте и согрейте руки;
      • надавливание на биологически активные точки следует проводить подушечкой пальца;
      • воздействие должно совершаться плавными вращательными движениями по часовой стрелке;
      • Техника проведения

      • Через 1-2 минуты переходим к точкам, расположенным непосредственно под ноздрями, между верхней губой и носом.
      • При проведении массажа крайне важно, чтобы воздействие было симметричным и происходило одновременно, для чего рекомендуется использовать обе руки. Более детально эта процедура представлена на видео.

         Польза от проведения процедуры

      • укрепляются мышцы носоглотки;
      • при регулярном проведении процедур ослабевает ночной храп, а порой и вовсе исчезает;
      • Массаж – очень эффективный и, главное, абсолютно безопасный способ борьбы с насморком у детей. Проводить его можно как для облегчения симптомов, так и для профилактики болезни.

        В случае тяжелой формы заболевания лучше не заниматься самолечением и сразу обратиться за помощью к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее комплексное лечение.

        Советы, по проведению массажа у маленьких детей:

      • Массировать биологически активные точки следует очень легкими нажатиями, совершаемыми указательным или средним пальцем.
      • Нужно воздержаться от проведения массажа, если у ребенка повышена температура или процедура вызывает болезненные ощущения.
      • В отличие от взрослых, детям такой массаж рекомендуется проводить не менее 3-5 раз в день в течение 5-7 минут. Для профилактики простуды достаточно проводить процедуру 2-3 раза в день.
      • Источник: http://stoprinit.ru/lechenie/lechim-nasmork-s-pomoshhyu-massazha.html

        Использовать точечный массаж при насморке  — это не менее эффективный метод лечения, чем применение других процедур или приём лекарств. Точечный массаж позволяет уменьшить проявление симптомов болезни. Кроме того, при его регулярном выполнении повышается способность организма сопротивляться заболеваниям.

        Чтобы точечный массаж от насморка был наиболее эффективным, нужно соблюдать несколько общих рекомендаций. Перед выполнением процедуры руки следует вымыть и согреть. Оптимальным способом воздействия являются мягкие вращательные движения по часовой стрелке, сопровождающиеся лёгким непрерывным надавливанием.  Обычно массаж точек при насморке выполняют большим или указательным пальцем.

        Также нужно учитывать, что эта процедура имеет определённые противопоказания. Делать массаж против насморка не стоит в следующих случаях:

        Массаж носа и лица

        Воздействовать на массажные точки от насморка следует 2 или 3 раза в день. После процедуры рекомендуется пить тёплый настой зверобоя, липового цвета, ромашки  или зелёный чай.

        Акупунктурные точки на теле

        Важно знать, что точки массажа при насморке есть не только на лице. Они имеются и на других частях тела.

        Согласно представлениям восточной медицины, воздействие на них стимулирует иммунитет и нормализует состояние слизистых оболочек носа. Надавливать на них можно несколько сильнее, чем при массаже лица.

        Наиболее значимыми являются следующие массажные точки при насморке:

      • между большим и указательным пальцем;
      • чуть ниже колена;
      • на внутренней стороне запястья;
      • в нижней части затылка, в месте, где начинается шея.
      • Таким образом, массаж от насморка не только позволяет ускорить выздоровление без использования дорогостоящих лекарственных препаратов, но и улучшает иммунитет. Поэтому массаж можно использовать и для профилактики в тот период года, когда вероятность заболеть наиболее высока.

        Источник: http://o-gaimorite.ru/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke/

        Энергетические точки

        Точечный массаж при насморке – способ избавиться от недуга навсегда

        Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.

        Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.

        2. Теплые руки. Процедура не должна вызывать никакого дискомфорта. Массаж проводится согретыми руками, мягкими расслабленными пальцами. Ощущения не должны быть болезненными. Может возникнуть небольшое чувство ломоты, которое появляется при правильном надавливании на нужную точку. В процессе проведения сеанса необходимо следить за тем, чтобы кожа не была травмирована.

        3. Длительность курса лечения составляет десять дней. Акупунктурные точки подвергаются воздействию в течение 10 минут, а процедура проводится от трех раз в сутки. Движения надавливающие и вращательные (по часовой стрелке), медленные и непрерывные.

        4. Основные противопоказания – высокая температура тела (более 37,5°С), раздраженная, покрасневшая кожа в области энергетических точек. Воспалительный процесс кожных покровов делает лечебную процедуру болезненной и бесполезной, а зачастую приводит к обратному результату.

        Главные акупунктурные области, которые оказывают воздействие на функции носа, расположены, конечно же, на лице:

        — Точки, расположенные между нижними границами крыльев носа и верхней губой (немного выше середины) (F).

        Младенцы особенно подвержены различным инфекциям. Молодой организм, который еще не сформировал свои защитные функции, сильно реагирует на вирусы и болезнетворные бактерии. А лекарства для детей – не лучший друг. Многие мамы пытаются лечить своих малышей с помощью народных средств. Поэтому так часто и возникает вопрос о том, можно ли делать точечный массаж при насморке у детей.

        Точки на руках находятся между большими и указательными пальцами, а также на запястьях с внутренней стороны. На ногах они расположены на поверхности ступней, в основном на пятках.

        Пытаясь избавиться от неприятных ощущений, возникающих во время болезни, не стоит ограничиваться лишь употреблением медикаментов. Дополнительные процедуры помогут быстро восстановиться. Точечный массаж не только способствует выздоровлению, он активирует жизненные силы организма и приводит в норму энергетические ресурсы человека.

        СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

      • Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
      • Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
      • Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
      • Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
      • Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
      • Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
      • Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

        Основные правила проведения массажа

        Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

      • Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
      • Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
      • Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

        Акупунктурные точки на теле от насморка

      • Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
      • Внутренняя часть запястий.
      • Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
      • Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
      • Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

      • Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
      • Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.
      • Видимых травмах кожи.
      • Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

        Источник: http://nasmork.one/lechenie-nasmorka/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke/