Можно сморкаться при насморке

как правильно сморкаться при насморке

Не рекомендуется сморкаться сразу двумя ноздрями. Это вредно. Нужно зажать одну ноздрю, приоткрыть рот и сморкаться в платок открытой ноздрёй. Дети во всём копируют взрослых. Если нет бумажных платков, можно взять рулон мягкой туалетной бумаги и сморкаться столько, сколько захочется. Из двух ноздрей сразу сморкаться нельзя, потому что инфекция может попасть в уши и спровоцировать отит. Вначале нужно очистить одну ноздрю, а потом вторую, при этом рот необходимо слегка приоткрыть.

Многие родители не считают насморк у ребенка серьезным заболеванием. Между тем, насморк — не такое уж безобидное заболевание. Он способен привести, например, к отиту. Что включает в себя профилактика отита при насморке? Как правильно сморкаться? И почему этому нужно обязательно научить ребенка?

Если простуженный ребенок непрестанно шмыгает носом, то и дело пуская пузыри из густой носовой слизи, родителям пора бить тревогу. Насморк — не такое уж безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Он способен привести к отиту, воспалению среднего отдела уха, который проявляется болями в ухе, снижением слуха и в запущенных случаях приводит к полной глухоте.

Почему насморк превращается в отит?

К развитию отита располагают:

— пассивной курение, то есть вдыхание табачного дыма;

— использование пустышки;

— снижение иммунитета;

— запущенность насморка;

Сморкаться, затыкая одну ноздрю — вообще категорически нельзя, так как происходит излишнее напряжение в том числе и в зажатой ноздре: мы выдумаем, а ничего не выходит. Мой дед так делал всегда, у него капилляры на носу были полопавшиеся, нос красный.

Я делаю так: сначала вдыхаю носом воду с ладоней, там все размягчается, и потом, приоткрыв рот, сморкаюсь двумя ноздрями.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Осенние простуды опять доставляют нам массу неприятностей, а ведь иногда мы сами виноваты в этом! Исследование, проведенное учеными из университета Виргинии, доказало, что при насморке большинство из нас ведет себя неправильно: первым делом при заложенности носа мы начинаем сморкаться, причем не правильно, чем лишь ухудшаем свое самочувствие. Оказывается, когда мы делаем попытки избавиться от накопившейся слизи, носовая полость испытывает колоссальную перегрузку – в эти моменты давление в носу идентично показателям, фиксируемым у больных с повышенным артериальным давлением! Кроме того, при сморкании слизь поднимается в пазухи носа, что способствует распространению бактерий и может стать причиной серьезных осложнений.

Календарь

и ответы

Поэтому для скорейшего устранения насморка специалисты советуют соблюдать простейшую схему поведения: необходимо промывать нос, а потом использовать надежные и деликатные назальные средства от насморка и заложенности носа, такие, как например, Длянос или Длянос детский для ребенка. Ну а если у вас все-таки возникает непреодолимое желание высморкаться, то это необходимо делать правильно.

Как правильно сморкаться — аккуратно освобождайте от слизи сначала одну ноздрю, а потом другую – таким образом удастся избежать внутриносового давления.

Источник: http://prostudahelp.ru/post/12641-kak_pravilno_smorkatsya_pri_nasmorke

Родители не всегда придают должное значение своевременному обучению ребенка тому, как правильно сморкаться. Между тем это достаточно ответственный момент. Во-первых, накопившаяся слизь может вызвать отит, гайморит и другие осложнения, а нарушение носового дыхания ведет к воспалениям гландов и ухудшению общего состояния здоровья. Во-вторых, маленького ребенка проще обучить сморкаться, потому что такие дети охотней подражают родителям. Так что не пускайте насморк на самотек, вовремя очищайте носик своего ребенка и обязательно научите его сморкаться.

Как можно безопасно избавить ребенка от соплей

    Правда, многие дети страшно не любят, когда им в нос суют трубочки, а некоторые даже впадают в истерику при одном виде аспиратора. Поэтому лучше начать учить малыша сморкаться как можно раньше, когда только он начнет понимать обращенную к нему речь и выполнять просьбы.

    Нежелание или неумение малыша сморкаться может привести к переходу обычного насморка в затяжной. Все о затяжном насморке у ребенка .

    Как правильно освобождать нос от слизи

    Конечно, и детям, и взрослым следует пользоваться только сухими носовыми платками. Идеальный вариант — бумажные одноразовые носовые платочки. Помните, что влажное содержимое — прекрасная среда для размножения патогенных микроорганизмов, и сразу же выкидывайте платки. Если бумажные платки закончатся, можно использовать туалетную бумагу.

    Как нужно правильно сморкаться при насморке? Если у ребенка насморк. то после того как малыш высморкается, нос следует промыть. Спрей для промывания можно купить в аптеке. Чтобы раствор не попал в уши, при промывании правой ноздри следует наклонять голову влево, и наоборот. Затем в носовую полость желательно закапать специальный лекарственный раствор — капли с маслами растений, имеющие бактерицидное действие. Если вы применяете сосудосуживающие капли, помните, что это не лекарство. Правильней всего пользоваться ими только по необходимости, когда заложенный нос не дает нормально дышать и принимать пищу. Строго следите за тем, чтобы дозировка соответствовала возрасту. Спреи можно использовать, только если ребенок старше трех лет. Сосудосуживающие капли нежелательно применять более пяти дней подряд.

    Если ваш малыш никак не хочет вытирать носик

    Как вопреки сопротивлению заставить ребенка высморкаться? Конечно, многое зависит от возраста ребенка. От годовалого младенца вряд ли стоит ждать быстрого овладевания этим навыком, а пятилетнему уже давно пора научиться сморкаться. Поэтому начните приучать ребенка к носовому платку как можно раньше. Тем не менее, если ваш малыш нездоров, не стоит на него давить. Попробуйте игровые методы, особенно если речь идет о совсем еще малютках. Даже детей, которым чуть больше года, можно научить простейшим игровым приемам очищения носа. Большинство деток с удовольствием показывают, как фыркает ежик или пыхтит паровозик. Кроме того, маленькие дети обычно все повторяют за родителями, поэтому как можно чаще сморкайтесь при ребенке и предлагайте провести эту процедуру совместно.

    При насморке часто наблюдается заложенность носа. Полезная информация о лечении заложенности носа народными средствами .

    Если вы упустили момент и уже подросший ребенок сам не хочет сморкаться, силой заставить его вряд ли удастся. Как можно все же заставить ребенка сморкаться? Не стоит заставлять, попробуйте лучше волшебную силу убеждения. Расскажите ему, почему вредно втягивать сопли. Если ребенок поймет, что рискует получить гнойное воспаление уха и сильнейшие стреляющие боли в барабанной перепонке, это должно мотивировать его своевременно пользоваться носовым платком по назначению. Можно воспользоваться примером мальчика или девочки, которые наотрез отказывались сморкаться и заболели отитом или гайморитом. Необязательно назидательно рассказывать ребенку эти поучительные истории. Вы можете при ребенке как бы случайно обсудить чью-то болезнь или вспомнить случай из собственного детства.

    Почему нельзя сильно сморкаться: возможные последствия

    Лечение насморка — тонкая наука. Вот, например, можно сморкаться или нет, а если можно, то как? В Европе педиатры часто не рекомендуют, чтобы дети с насморком сморкались. Якобы, это может спровоцировать развитие гайморита — воспаления околоносовых пазух. У кого он есть, тот знает, что болезнь не из приятных. Нередко приходится делать даже болезненные операции.

    Платки или салфетки?

    А что делать, чтобы не было раздраженных «усов» под носом? Чем лучше его вытирать — носовым платком, одноразовыми бумажными салфетками или еще чем? Однозначно, не нужно пользоваться классическими носовыми платками. Дело в том, что это идеальный рассадник инфекции. Пользуясь им многократно, вы наверняка будет делиться вирусами с окружающей средой. А как считается сегодня, главный путь заражения гриппом и прочими респираторными инфекциями (ОРВИ) не воздушно-капельный — через чихание и дыхание, а контактный. Рукой потрогали загрязненную поверхность, потом автоматически, и порой даже незаметно для себя, почесали нос, потребили пальцами губы или взяли палец в рот — и заразились, внесли вирус в свои дыхательные пути. При подтирании носа одноразовыми бумажными носовыми платками или салфетками такое тоже возможно. Но если пользоваться ими правильно — маловероятно. Во-первых, не нужно ими размахивать после использования, сразу сверните их так, чтобы содержимое было внутри, и выбросьте (лучше в унитаз, и смойте), а руки обязательно помойте с мылом.

    Под носом лучше не подтирать, а промокать. Чтобы не стимулировать возникновение воспаленных усиков. Но если прибегать к помощи салфеток приходится часто, они все равно «вырастут». Поэтому, для профилактики лучше пользоваться кремами с пантенолом, они смягчают кожу и помогают ей быстрее зажить. Можно использовать масла — оливковое, облепиховое, персиковое.

    — Так быть не должно. Похоже, в таких случаях просто неправильно применяют капли, — объясняет профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный отоларинголог Главного медицинского Управления делами Президента РФ, заведующий кафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии Владимир Козлов. — Когда нос заложен, из-за отека они не могут сразу протечь в глотку. Я рекомендую закапывать их только в том случае, когда нос реально не дышит. Ещё можно пользоваться спреем, он очень хорошо и равномерно орошает полость носа. Важно не применять такие сосудосуживающие средства более 5 дней, так как они могут вызвать развитие зависимости.

    Натуральные лекарства: чем можно заменить капли в нос из аптеки

    Как правильно сморкаться и шмыгать носом

    Насморк, как мы знаем, возможен в двух вариантах — гиперсекреция слизи (синоним «сопли ручьем») и отек слизистой оболочки носа (синоним «не продохнешь»).

    Итак, в просвете носовых ходов имеется слизь, затрудняющая дыхание. Стратегическая цель симптоматической терапии — удалить слизь и восстановить носовое дыхание.

    Самый простой, самый доступный и самый естественный способ очистки носовых ходов — высмаркивание слизи. Суть сморкания-высмаркивания — удалить слизь резким выдохом через нос. Частично перекрывая носовые ходы, человек увеличивает скорость движения воздуха, таким образом эффективность сморкания повышается.

    «Перекрыть носовые ходы» — на практике это выглядит так: ребенок (или мама) снаружи сжимает нос платком, после чего интенсивно дует. В этом на первый взгляд вполне очевидном действии таятся определенные опасности. В соответствии с элементарными физическими законами и воздух, и слизь будут двигаться туда, где меньше давление. И если переусердствовать в сжимании ноздрей, так очень легко направить слизь в пазухи носа и в слуховую трубу, многократно увеличив таким образом вероятность отитов и синуситов.

    Поэтому нужно соблюдать правила сморкания :

    1. Сдержанность. Не напрягаться, не дуться до выпячивания глаз и синевы лица! Спокойно, без надрыва! Лучше чаще, но с меньшей интенсивностью.

    2. Увеличивая скорость выдоха посредством частичного перекрывания ноздрей, проявлять осторожность и умеренность! Риск осложнений тем выше, чем ребенок младше. Если у ребенка хоть когда-нибудь были отиты или синуситы — нос не сжимать!

    Скорость выдоха вполне можно увеличить, перекрывая поочередно одну из ноздрей: весь поток воздуха пойдет лишь через одну половинку носа. Это основательно повысит эффективность сморкания, но риск осложнений — минимальный.

    Удалить слизь человек может не только выдув ее из носа, но и втянув в себя — из задних отделов носа сопли попадают в носоглотку, после чего либо выплевываются, либо глотаются. Интенсивное втягивание слизи тоже способно провоцировать возникновение описанных нами осложнений.

    Умеренное втягивание слизи обозначается народным термином «шмыгать носом». Шмыганье носом — вполне безопасно, эффективно, избежать его и обойтись без него, особенно при заднем рините, практически невозможно.

    Три дополнительных момента касательно шмыганья.

    Постоянное втягивание в себя слизи — не очень привлекательно с эстетической точки зрения и может превращаться во вредную привычку. Но привычка возникает тогда, когда шмыгать носом приходится неделями — значит, это уже выходит за рамки ОРЗ, поскольку речь идет о постоянно присутствующем провоцирующем факторе (аллергене, хронической инфекции, пыли, сухом воздухе и т. п.).

    Слизь, попавшую из носовых ходов в глотку, надобно либо проглотить, либо выплюнуть. Если слизи много или она густая — проглотить ее человек (ребенок) не в состоянии. Приходится плеваться. Решение возникающих при этом организационных и все тех же эстетических проблем не требует высшего медицинского образования. Просто следует иметь эти проблемы в виду — плевать в некий закрывающийся сосуд, иметь не носовой платок, а целое полотенце, еще лучше — гигиенические салфетки, но предусмотреть неподалеку от кровати какую-нибудь емкость для салфеток использованных.

    Заглатывание слизи — явление не опасное. Мы упоминаем о нем исключительно потому, что существуют многочисленные поверья-заблуждения: дескать, глотание соплей якобы приводит к болезням желудка, поносу, кишечному гриппу и т. д. Если кто-либо из родителей воспитан в семье, где упомянутые страхи имели место, так именно для него (для этого родителя) любое детское ОРЗ превращается в кошмар, поскольку надобно всячески следить, дабы непослушное дитя слизь не проглотило и не пострадало.

    И высмаркивание, и втягивание слизи — естественные способы очистки носовых ходов, способы, которые управляются разумом. Т. е. это приходит с возрастом и этому приходится учиться. К трем-четырем годам большинство детей овладевают «сморкательным» искусством, но бывают исключения, которые ни о чем не говорят.

    Как же быть, как помочь в ситуации, когда естественно очистить нос ребенок либо не может, либо в силу возраста еще не умеет — т. е. не в состоянии ни шмыгать, ни сморкаться? Задача сложная. Иногда неразрешимая. Именно поэтому даже незначительный насморк столь опасен для маленьких детей.

    Один из возможных вариантов — отсасывание слизи. В больницах для этого используются специальные электроотсосы, в домашних условиях такой возможности нет. Самый простой, издавна применяемый женщинами всего мира способ — мама отсасывает из детского носика слизь собственным ртом. Плюсы и минусы такого варианта настолько очевидны, что не нуждаются, по-видимому, в особых комментариях — невысокая эффективность, риск заразиться и заразить, сопротивление дитя, эстетические проблемы и т. п.

    Попытки оптимизировать и облегчить процесс отсасывания слизи у младенцев предпринимаются постоянно — как в рамках экспериментов, проводимых в семьях, так и в промышленных масштабах. Выпускаются различные приспособления для удаления (отсасывания, или аспирации) слизи, которые представляют собой либо аналог резиновой груши со специальной насадкой и умным названием «аспиратор назальный», либо трубочку, один конец которой засовывается в рот маме, а второй — в нос ребенку. В качестве альтернативы маме нередко применяются разнообразные специальные шприцы. Посредине трубочки, т. е. между маминым ртом (шприцем) и детским носом находится, как правило, некая емкость для сбора слизи. Иногда производители называют эту емкость антибактериальным фильтром.

    Отсутствие готовых уст­ройств народ не останавливает — слизь норовят удалять обыкновенными шприцами, пипетками, клизмами, спринцовками, используются любые обнаруженные в доме и более-менее подходящие по диаметру трубки и трубочки.

    Помимо отсасывания слизь еще и пытаются промокнуть — например, с помощью ватных палочек, или (если слизь густая и уже не промокается) просто выковырять из носа.

    Все описанные выше методы и способы отличает одно общее свойство — крайне низкая эффективность. Дело в том, что даже если удается очистить видимую и доступную для отсасывания, ковыряния или промокания часть носовых ходов — так это вовсе не эквивалентно понятию «восстановить носовое дыхание». Задние отделы носа очистке практически не подлежат, а любые родительские попытки залезть поглубже чрезвычайно опасны, поскольку чреваты многочисленными осложнениями — повреждением слизистых оболочек, носовыми кровотечениями и т. п.

    Низкая эффективность вовсе не означает, что всем вышеописанным не надо заниматься. Надо! В конце концов, очистить хотя бы доступную часть носовых ходов — это лучше, чем не очищать ничего. В то же время главное — не терять здравомыслия, соблюдать осторожность, не залазить глубоко, не царапать, не допускать присасывания трубочек и аспираторов к слизистым оболочкам. Нелишним может оказаться и напоминание о том, что все эти клизмы-трубочки-аспираторы, во-первых, являются устройствами индивидуальными, т. е. они не предназначены для коллективной чистки сразу нескольких носов, во-вторых, нуждаются в мытье после использования (обыкновенной мыльной воды более чем достаточно), ну а в-третьих (даже упоминать неудобно, но все же), — эти устройства должны быть предназначены для чистки только носов.

    Как же все-таки реально помочь ребенку, который сморкаться не умеет? То, что было доступно, отсосали, почистили. Но намного лучше не стало, поскольку в задних отделах носа много слизи. Что делать? Как эту слизь удалить? Прежде всего следует констатировать, что слизь, находящуюся именно в задних отделах носа, намного легче переместить в глотку, нежели в переднюю часть носовых ходов. И сделать это проще всего с помощью физиологического раствора.

    Что же это такое — «физиологический раствор»? Это жидкость, физические и химические свойства которой близки к характеристикам сыворотки человеческой крови. Под этими «характеристиками» подразумеваются множество простых, сложных и вообще непонятных параметров, таких, например, как осмотическое давление. Главное, тем не менее, в другом. Ведь подлинная, так сказать, физиологическая суть физиологического раствора состоит в том, что он ни при каких обстоятельствах не раздражает и не повреждает ткани и клетки человеческого организма, не является аллергеном, в общем, никак не вреден.

    Различных физиологических растворов довольно-таки много, но самым доступным, самым распространенным, самым применяемым вариантом физиологического раствора является 0,9% водный раствор натрия хлорида. Его официальное медицинское название — раствор натрия хлорида изотонический. Под этим именем он, собственно, и продается в аптеках во флаконах и ампулах, поскольку часто применяется для внутривенного введения и как растворитель других лекарств.

    Натрия хлорид — это всем известное вещество, которое в достаточном количестве имеется в каждом доме под названием «поваренная соль». Поскольку вводимый в носовые ходы раствор натрия хлорида вовсе не должен быть стерильным, покупать готовый раствор в ампулах или флаконах совсем не обязательно — его вполне можно приготовить в домашних условиях, ведь «сложные» составляющие ингредиенты (соль и вода) уж точно не дефицит и не дорого. Тем не менее это не дорого и в аптеках. Иметь стерильный флакон изотонического раствора в домашней аптечке — однозначно не помешает. Флакон при этом не надо открывать, можно при необходимости проткнуть тонкой иголочкой резиновую крышку, набрать раствор в шприц емкостью 10—20 мл, после чего иглу из флакона извлечь.

    Потребность в физиологическом растворе может возникнуть неожиданно, ваши представления о том, за что следует платить деньги, могут вступать в противоречие с необходимостью приобретения соленой воды. Это и будут предпосылки для того, чтобы заняться приготовлением физраствора в домашних условиях.

    0,9% раствор натрия хлорида — это 0,9 г соли, растворенных в 100 мл воды.

    Соответственно, на 1 литр воды — 9 г соли.

    Одна чайная ложка соли может содержать от 6 до 10 г.

    Одна чайная ложка поваренной соли на 1 литр воды — вполне нормально. Обычная из бутылки или даже из-под крана, но свежекипяченая — вполне подойдет.

    ***

    Итак, купленный или приготовленный физиологический раствор следует капать в нос. Детям до года — по 1—3 капли, старше года — 3—5 капель в каждую ноздрю. Поскольку передозировать физраствор практически невозможно, то делать это и можно, и нужно часто. Частота определяется выраженностью затрудненного дыхания и эффектом от процедуры. По крайней мере, в те часы, когда ребенок не спит, повторять процедуру можно каждые 10—15 минут.

    Систематическое введение физраствора приводит к тому, что, во-первых, слизь увлажняется, а во-вторых, постепенно перемещается из задних отделов носа в направлении глотки, после чего ребенком проглатывается. Вполне очевидно, что использование физиологического раствора при насморке оправдано не только с лечебной целью, но и с профилактической — речь здесь идет не о профилактике ОРЗ, а о профилактике нарушений проходимости носовых ходов. Механизм профилактического эффекта вполне очевиден — слизь, с одной стороны, не успевает накапливаться, с другой — не успевает засыхать.

    Упомянутые процессы увлажнения и засыхания слизи логично подвели нас к основному фактору, определяющему эффективность симптоматической терапии насморка. Реология слизи! Жидкая слизь — удаляется легко. Густая слизь — удаляется сложно.

    Из всего вышеизложенного логично вытекают три главных правила лечения насморка .

    Режим прохладного влажного воздуха — профилактика пересыхания слизи и слизистых оболочек.

    Обильное питье — поддержание реологии слизи путем обеспечения реологии крови.

    Регулярное применение физиологического раствора — постоянное увлажнение слизи и слизистых оболочек, недопущение скопления слизи в носовых ходах.

    Увлажняющий эффект солевых растворов максимален тогда, когда температура раствора близка к температуре тела. В любом случае, любой препарат, вводимый в носовые ходы, не должен быть ни холодным, ни горячим. Допустимый температурный диапазон — 18—37 °С.

    Лечебный эффект всех без исключения солевых растворов построен именно на том, что это вода (!)главный источник увлажнения. разжижения, недопущения пересыхания. Другой вопрос в том, что в обыкновенную воду надо добавить немного соли, чтобы предотвратить ее раздражающее действие на слизистые оболочки. Главное, тем не менее, состоит в том, что лечит именно вода. а не добавки к воде, поэтому приготовленный в домашних условиях физраствор и любой готовый препарат помогают одинаково. И самое главное именно в этом — помогают!

    (Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент из книги Е. О. Комаровского «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей» .)

    Источник: http://articles.komarovskiy.net/kak-pravilno-smorkatsya-i-shmygat-nosom.html

    Проблемы на носу. Как правильно сморкаться и лечить насморк?

    Лечение по-пролетарски

    Лечение насморка — тонкая наука. Вот, например, можно сморкаться или нет, а если можно, то как? В Европе педиатры часто не рекомендуют, чтобы дети с насморком сморкались. Якобы, это может спровоцировать развитие гайморита — воспаления околоносовых пазух. У кого он есть, тот знает, что болезнь не из приятных. Нередко приходится делать даже болезненные операции.

    — Есть такая теория, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального научно-практического центра здоровья детей Владимир Таточенко. — это показали французы. При сморкании до 4 миллилитров выделений из носа может поступать в гайморову (верхнечелюстную) пазуху, и это способно вызвать её воспаление. Но «ходить с соплями» не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а только одну. Так в носоглотке давление повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает. Очистив так один носовой ход, повторите это для другого.

    Платки или салфетки?

    А что делать, чтобы не было раздраженных «усов» под носом? Чем лучше его вытирать — носовым платком, одноразовыми бумажными салфетками или еще чем? Однозначно, не нужно пользоваться классическими носовыми платками. Дело в том, что это идеальный рассадник инфекции. Пользуясь им многократно, вы наверняка будет делиться вирусами с окружающей средой. А как считается сегодня, главный путь заражения гриппом и прочими респираторными инфекциями (ОРВИ) не воздушно-капельный — через чихание и дыхание, а контактный. Рукой потрогали загрязненную поверхность, потом автоматически, и порой даже незаметно для себя, почесали нос, потребили пальцами губы или взяли палец в рот — и заразились, внесли вирус в свои дыхательные пути. При подтирании носа одноразовыми бумажными носовыми платками или салфетками такое тоже возможно. Но если пользоваться ими правильно — маловероятно. Во-первых, не нужно ими размахивать после использования, сразу сверните их так, чтобы содержимое было внутри, и выбросьте (лучше в унитаз, и смойте), а руки обязательно помойте с мылом.

    Под носом лучше не подтирать, а промокать. Чтобы не стимулировать возникновение воспаленных усиков. Но если прибегать к помощи салфеток приходится часто, они все равно «вырастут». Поэтому, для профилактики лучше пользоваться кремами с пантенолом, они смягчают кожу и помогают ей быстрее зажить. Можно использовать масла — оливковое, облепиховое, персиковое.

    Не промахнись

    Капли в нос — отдельная тема. Даже взрослым очень неприятно, когда они протекают в глотку и вызывают жжение. А заставить детей после этого закапать их ещё раз практически невозможно. Как этого избежать?

    — Так быть не должно. Похоже, в таких случаях просто неправильно применяют капли, — объясняет профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный отоларинголог Главного медицинского Управления делами Президента РФ, заведующий кафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии Владимир Козлов. — Когда нос заложен, из-за отека они не могут сразу протечь в глотку. Я рекомендую закапывать их только в том случае, когда нос реально не дышит. Ещё можно пользоваться спреем, он очень хорошо и равномерно орошает полость носа. Важно не применять такие сосудосуживающие средства более 5 дней, так как они могут вызвать развитие зависимости.

    Таких капель и спреев, суживающих сосуды, и снимающих отек слизистой, благодаря чему и нормализуется дыхание через нос, продается масса. Они могут иметь разные названия, но все активные вещества в них обладают схожим действием. Вот самые типичные из активных вещества в таких препаратах — ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин и т.д. Вы можете всегда узнать о их наличии, прочитав инструкцию.

    Продаются также препараты с морской водой, они тоже могут быть как каплями, так и спреями. Стоят они недешево, и естественно, многим хочется заменить их простым раствором соли. Равноценная ли это замена?

    — Я не вижу большой разницы между обычным раствором соли и препаратами с морской водой, — говорит Владимир Таточенко. — Соль на кончике ножа, растворенная в половине стакана, отлично справляется с насморком, часто не хуже сосудосуживающих капель. Сам ей пользуюсь много лет. Подсоленная вода хорошо промывает и очищает слизистую полости носа, облегчая тем самым работу ресничек, уменьшает отек. Но и готовые препараты с морской водой неплохи, действуют точно так же. В определенном смысле они комфортнее, особенно спреи. И если вам они больше нравятся, можете пользоваться ими, я не против. Иногда говорят, что в них есть ещё полезный йод. Но думаю, это маркетинг, его доза там мизерная.

    Источник: http://www.aif.ru/health/life/problemy_na_nosu_kak_pravilno_smorkatsya_i_lechit_nasmork

    Что будет, если сильно сморкаться?

    Нередко к первому симптому простудного заболевания относится насморк. Почему-то большинство людей ведет с ним борьбу совершенно не так, как надо. Оказывается, даже чтобы просто высморкаться, нужно уметь делать это правильно. Если нос заложен, то нельзя с неимоверной силой пытаться выдавить из себя слизь. Почему нельзя сильно сморкаться? Медики доказали, что подобный процесс способен вызвать огромные перегрузки организма: давление может увеличиться до показателей человека, который болен гипертонией. Более того, попадание слизи в носовые пазухи не принесет ничего хорошего, потому что это спровоцирует распространение бактерий, которые в дальнейшем могут поспособствовать осложнению заболевания. Именно поэтому сильно сморкаться, как минимум, нежелательно для здоровья.

    Врачи рекомендуют не затягивать течение болезни, и постараться в кратчайшие сроки принять основные меры по борьбе с насморком. Чтобы процесс дыхания был легким, надо при первых же признаках заболевания очень тщательно промыть носовые пути, а затем закапать какое-либо эффективное назальное средство. Главное, не использовать слишком сильные препараты, иначе есть возможность подвергнуть раздражению слизистую оболочку носа. По поводу средств желательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

    Медики настоятельно советуют сморкаться, тщательно следуя определенным правилам:

    Правило №2.

    После того как вы закапали нос, его можно без труда высморкать.

    Как правильно сморкаться

    Как научить его сморкаться? Следует сразу же учить ребенка сморкаться правильно. При насморке профилактика гайморита состоит в правильном лечении этого самого насморка. Делали все правильно, прошла неделя, а насморк так и не проходит? Как можно все же заставить ребенка сморкаться? Как это ни удивительно, многие люди действительно не уме­ют правильно сморкаться и даже чихать.

    2. Насморк у детей

    Когда у человека насморк, он дышит ртом, а это значит, что слизистая довольно быстро пересыхает. При насморке нужно спать так, чтобы голова находилась на определённом возвышении, то есть подушку необходимо слегка приподнять или положить пару подушек. И, наконец, когда нужно обращаться к врачу? Если простуженный ребенок непрестанно шмыгает носом, то и дело пуская пузыри из густой носовой слизи, родителям пора бить тревогу.

    Во-вторых, маленького ребенка проще обучить сморкаться, потому что такие дети охотней подражают родителям. Поэтому лучше начать учить малыша сморкаться как можно раньше, когда только он начнет понимать обращенную к нему речь и выполнять просьбы. Высморкайтесь в платок, а потом сделайте это синхронно с ребенком. Нежелание или неумение малыша сморкаться может привести к переходу обычного насморка в затяжной. Поиграйте в «паровозика» или «ежика».

    И, наконец, когда нужно обращаться к врачу?

    Развитие отита при насморке связано с нарушением проходимости евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку с барабанной полостью среднего уха, что в первую очередь обусловлено ее отеком и закупоркой густой носовой слизью. У детей евстахиева труба широкая и короткая, поэтому микробы легко и быстро преодолевают пусть из носоглотки к среднему уху. Забросу инфицированной слизи в ухо способствуют заложенность носа и неправильное сморкание.

    — аденоиды.

    Таким образом, отит является довольно частым осложнением ОРВИ. Повышенное выделение слизи и ее заброс в евстахиеву трубу при сморкании приводят к воспалению и закупорке. Нарушение вентиляции барабанной полости уха ведет к накоплению в ней воспалительной жидкости, которая, заселяясь микробами из носоглотки, на второй-третий день от начала заболевания превращается в гной, давящий на барабанную перепонку изнутри и вызывающий резкие болевые ощущения. Когда происходит прорыв барабанной перепонки, из наружного слухового прохода начинает выделяться гнойная жидкость.

    Что делать, чтобы избежать отита?

    Как правильно сморкаться при насморке, чтобы не заработать отит?

    Малышева рассказывала, что сморкаться нужно сразу обеими ноздрями, приоткрыв рот. Так как только в этом случае внутри не создается давление. Если сморкаться по другому, то бактреии уходят вверх, в пазухи, а там и до гайморита недалеко.

    А если есть время, то вообще лучше промыть нос: в чайник налить соленой воды, на носик одеть соску детскую с дырочкой, вставить в одну ноздрю, наклониться и пусть в одну ноздрю втекает, а из другой вытекает. Потом через другую ноздрю заливать. Все сопли выходят со свистом после этого.

    развития

    ребенка

    Консультации

    Как правильно сморкаться и лечить насморк

    — Есть такая теория, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального научно-практического центра здоровья детей Владимир Таточенко, — это показали французы. При сморкании до 4 миллилитров выделений из носа может поступать в гайморову (верхнечелюстную) пазуху, и это способно вызвать её воспаление. Но «ходить с соплями» не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а только одну. Так в носоглотке давление повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает. Очистив так один носовой ход, повторите это для другого.

    Капли в нос — отдельная тема. Даже взрослым очень неприятно, когда они протекают в глотку и вызывают жжение. А заставить детей после этого закапать их ещё раз практически невозможно. Как этого избежать?

    Таких капель и спреев, суживающих сосуды, и снимающих отек слизистой, благодаря чему и нормализуется дыхание через нос, продается масса. Они могут иметь разные названия, но все активные вещества в них обладают схожим действием. Вот самые типичные из активных вещества в таких препаратах — ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин и т.д. Вы можете всегда узнать о их наличии, прочитав инструкцию.

    Источник: http://www.zivox.ru/kak-pravilyno-smorkatysya-i-letchity-nasmork/

    Как заставить и как научить ребенка сморкаться

    Содержание статьи:

  • У совсем маленьких детей сопли можно отсасывать с помощью специального аспиратора. Есть несколько видов носовых аспираторов или соплеотсосов. Самые простые — аспираторы-спринцовки, обыкновенные резиновые груши самого маленького размера с широкими мягкими силиконовыми насадками. Механический носовой аспиратор — трубочки, помогающие удалять выделения. Такую трубочку вставляют в нос младенца и регулируют силу отсасывания. Есть даже модели, подключающиеся к обычному пылесосу. А если вы пользуетесь электронным аспиратором, то надо просто поднести наконечник к ноздре ребенка и нажать на кнопку. В некоторые электронные аспираторы встроены также функции аэрозоля.
  • Для очистки носа иногда используют ватные жгутики. пропитанные вазелином, но чистить нос такими жгутиками надо очень осторожно, чтобы не повредить слизистую оболочку. В случае очень обильных выделений врач-отоларинголог может провести специальную процедуру промывания носа.
  • Если слизь чересчур густая, то перед аспирацией в нос малыша следует закопать слабый солевой раствор. Он разжижает выделения, не пересушивая слизистую оболочку. Физраствор не вызывает привыкания и его можно применять ежедневно. Можно также промывать нос отварами трав, например, ромашки или эвкалипта.

Как научить ребенка высмаркиваться: игровые методы

Дети обожают подражать взрослым, прежде всего родителям. Поэтому порой достаточно просто показать малышу, как это нужно делать. Высморкайтесь в платок, а потом сделайте это синхронно с ребенком.

О том, как отличить насморк от гайморита читайте здесь .

Чтобы ребенок понял, как именно нужно дуть, для начала стоит научить своего малыша выдувать воздух носом в ходе игры. Попробуйте с помощью «носового ветра» пускать в плавание по лохани с водой маленькие бумажные кораблики или сдувать носом перышки, бумажки или самолетики. Поиграйте в «паровозика» или «ежика». Детям обычно нравится пыхтеть носом, изображая настоящий паровоз или живого ежика. Хорошая идея — показать, как задуть свечу носом. Пусть ребенок вначале потушит свечку, как обычно, подув ротиком, а потом закроет рот и попробует загасить ее, подув через нос. Поясните, что именно так и надо сморкаться, тогда малышу будет понятнее.

Следует сразу же учить ребенка сморкаться правильно. Как же правильно сморкаться? Нужно слегка приоткрыть рот и, зажав одну ноздрю, с небольшим напряжением выдувать слизь из другой в платочек. Потом повторить со второй ноздрей. Деткам обязательно нужно объяснить, что нельзя сморкаться в обе ноздри одновременно. Если так делать, то может развиться отит из-за того, что в полости носа образуется слишком сильное давление и в слуховой проход может попасть инфекция.

Как правильно сморкаться при диагностированном гайморите? При гайморите ни в коем случае нельзя продувать нос с силой, поскольку выделения могут попасть в придаточные пазухи носа. После высмаркивания на переносицу нужно положить спиртовой компресс. Его держат около пятнадцати минут. Гайморит — опасное заболевание, поскольку гайморова пазуха связана с полостью черепа. Поэтому к лечению гайморита надо отнестись особенно внимательно. Читайте, какими бывают симптомы гайморита у детей .

В крайнем случае вернитесь к аспираторам или попросите отоларинголога сделать промывку носа. Дети обычно очень не любят эту процедуру, так что она послужит хорошим стимулятором для быстрого обучения самостоятельному высмаркиванию.

О том, как чистить носик новорожденному аспиратором, узнайте в этой статье .

Важно не только приучить чадо сморкаться, но и не переусердствовать при обучении. Если с силой выдувать воздух, то часть слизи попадает прямо в носовые пазухи. Поскольку в носовых выделениях содержатся бактерии и вирусы, они, проникая в пазухи носа и дальше, могут вызвать заболевания более серьезные, чем насморк. Всегда следует мягко очищать сначала одну ноздрю, а потом другую, следя за тем, чтобы в носу не создавалось чрезмерного давления.

Источник: http://uho-gorlo-nos.com/nos/n-deti/kak-nauchit-rebenka-smorkatsya.html

14 января 2014

Правило №1.

Перед процессом высмаркивания нужно хорошо очистить носовые пути, чтобы избежать отрицательных последствий со здоровьем. Сделать это достаточно легко: закапываем в нос 4-5 капель изотонического раствора, а затем осуществляем процесс избавления от слизи. Подобное средство можно достать в любой аптеке, там оно продается в полностью готовом виде. Если нет возможности приобрести, то можно сделать его самостоятельно за короткое время. Способ приготовления: из бутылки с минеральной водой (0,5 л) выпускаем весь газ и используем жидкость в качестве изотонического раствора. Также можно 1 чайную ложку соли добавить в очищенную воду (0,5 л). Все готовится достаточно просто.

Процесс закапывания лекарственных средств тоже нужно осуществлять правильно: медики советуют удерживать голову в запрокинутом положении, если вы пользуетесь каплями, и в прямом – если вы решили использовать спрей. Последняя форма выпуска зарекомендовала себя намного лучше по той причине, что даже минимальное количество лекарственного средства способно покрыть максимальную площадь слизистой оболочки носовых путей. Что же касается капель, то их рекомендуют использовать детям в возрасте до 6 лет, а также тем людям, у которых насморк сопровождается чувством заложенности ушных проходов.

Если во время насморка вы все-таки почувствовали, что у вас заложило уши, то это означает, что вам нужно использовать капли следующим образом: сначала закапайте средство в левую ноздрю, при этом голову наклоните вправо, затем проведите в этом положении 20-30 секунд, после чего подобным образом закапайте капли и в правую ноздрю. Используя данный способ, вы способствуете тому, чтобы капли быстро попадали к устьям слуховых каналов, где они поспособствуют снятию отека. Именно он и стал причиной ощущения заложенности ушей.

Большинство людей почему-то считают, что вся серьезность процесса сморкания сильно преувеличена, однако шутить с этим нельзя, ведь здоровье – это одна из главных ценностей человека!

Источник: http://www.goroskop.ru/publish/open_article/90622/